Jouw Personal trainers;
Tim vindt met jou de balans tussen inspanning en ontspanning
Mijn naam is Tim en ik ben sinds 2015 personal trainer van beroep. Van jongs af aan heb ik plezier in sporten; het brengt me fysieke fitheid en mentale rust.
Jaren geleden bereidde ik me voor op de keuring bij Defensie. Tijdens deze periode merkte ik hoe lastig het is om zonder hulp, van bijvoorbeeld een personal trainer, vast te kunnen houden aan de discipline die nodig is om je doel te bereiken.
Ik kwam er ook achter dat een goed plan bestaat uit meer dan alleen hard trainen.
Personal training is voor mij een breed begrip. Ik help je op het gebied van beweging, voeding en lifestyle en het vinden van de juiste balans hierin.
Wat is mijn achtergrond?
In 2015 behaalde ik mijn diploma Functional Personal Trainer bij Hamel College in Gorinchem. Meteen hierna kreeg ik de kans om te starten bij een sportschool als instructeur en personal trainer. In mijn vrije tijd besteed ik ook veel aandacht aan sport. Zo ben ik coach van een enthousiast rugbyteam met spelers tussen de 20 en 60 jaar oud. Ik doe zelf daarnaast aan rugby, golf en tennis.
Na meer dan 3 jaar ervaring in de sport, was ik toe aan een nieuwe stap! Ik ben als zelfstandige gestart met ‘Get Balanced’. Hiermee wil ik mensen helpen naar een gezonder, actiever, bewuster en daarmee ook gelukkiger leven.
Wat zijn mijn specialiteiten?
Samen zoeken we naar de juiste balans. Hoe vind je de balans tussen inspanning en ontspanning? Hoe kun je genieten van het leven én gezond eten? Hoe kun je je persoonlijke (misschien wel drukke) leven combineren met een gezonde levensstijl?
Met deze vragen gaan we aan de slag. Tijdens een gratis intakegesprek zetten we jouw doelen op een rijtje. Vervolgens ga ik je ondersteunen met bijvoorbeeld een persoonlijk trainingsplan, trainingsschema en voedingsadvies.
Tot snel!
Henry de man van de krachtsport
Top dat je een kijkje neemt op onze website. De eerste stap heb je al gemaakt!
Mijn naam is Henry Baks, de 40 gepasseerd en personal trainer bij Solidgym
Als kind was ik al gefascineerd van krachtsport. De films van Arnold Schwarzenegger stonden op repeat.
Ik mocht van mijn ouders pas een lidmaatschap op een sportschool als ik mijn diploma had behaald. Met mijn hakken over de sloot behaalde ik mijn diploma als timmerman. Nog diezelfde dag sloot ik een lidmaatschap af bij een sportschool bij ons in het dorp.
Op 19-jarige leeftijd stapte ik over naar Flashgym een sportschool in Den Bosch. Ik was toen al samen met mijn huidige vrouw. Zij had zelf een sportschool gehad en was gespecialiseerd in voeding.
Zij leerde mij anders te eten en binnen een jaar stond ik van de 85 op de 100 kilo.
Op 24-jarige leeftijd spoorde mijn trainingsmaatje Hans Huysmans mij aan om een keer mee te doen aan een wedstijd. Een aantal maanden later stond ik op het podium voor beginners.
Ik werd 3de van de 20. Ik was enorm enthousiast en wilde letterlijk en figuurlijk groeien in deze sport. Ik ging op zoek naar professionele hulp en zo kwam Willem Jonkman in mijn leven.
Willem Jonkman is voor mij als familie. Deze man is zowel in de sport maar ook als persoon een topper.
Van hem heb ik alles geleerd wat krachttraining betreft. Zowel mentaal als fysiek!
Onder begeleiding van Willem heb ik destijds aan meerdere wedstrijden deelgenomen en veel ervaring opgedaan. Tijdens een van deze wedstrijden leerde ik Siggi Segers kennen. Deze man is de koning op voedingsgebied en zelf een professional Bodybuilder.
Met voedingsadviezen/ schema’s van Siggi en trainingen van Willem schreef ik me in voor de serieuze wedstrijden en kwam keer op keer als winnaar uit de bus.
Tijdens een wedstrijd in 2008 nodigden René van der Zel van XXL Nutrition mij uit voor een bakje koffie op zijn kantoor. Hij vroeg mij of hij mijn sponsor mocht worden. Ik was enorm vereerd en trots dat René juist mij wilden sponseren. Ook met René ontstond er net zoals met Willem en Siggi een goede vriendschap. Vrienden voor het leven met alle 4 dezelfde interesses.
Ongeveer 5 jaar geleden kwam ik Nicole een van de eigenaresses van Solidgym tegen. Nicole is een jeugdvriendin van mijn vrouw en mij en we waren elkaar een jaar of 10 uit het oog verloren.
Ik hoefde geen twee keer na te denken toen zij mij vroeg of ik de bouw wilde inruilen voor een baan in haar gym.
Inmiddels werk ik al 5jaar fulltime als personal trainer bij Solidgym. Nog iedere dag ga ik met plezier naar mijn werk, deel ik mijn kennis en boek ik samen met mijn cliënten mooie resultaten. Resultaat dat is waar het om gaat dat is ook een van de redenen dat mijn agenda altijd gevuld is! Samen met mijn client werk ik aan zijn of haar doel. Ik ben eerlijk en houd niet van smoesjes!
Als ik mezelf zou moeten omschrijven in 4 woorden;
Sociaal, rustig, motiverend en integer